因为她都知道，按照惯例，不出五点，一定会紧急集合。

果然，凌晨四点刚过，外面传来瓦斯爆炸的巨响，学员们五分钟之内全部到楼下集中。

又是一天苦训，凌晨4点半开始长达两小时的泼冷水，学员们只能穿着背心和短裤，掺杂着冰块的凉水不停从头浇下。

教官还将冰块放到衣服里面不让取出，中间穿插鸭子步、圆木挺举、熏瓦斯、光脚跑等训练……

下午，则是反-恐演习。