，一拳就是一拳的力度，而当筋脉流转内息之后，一拳的力量则是十倍百倍的叠加。”

蔡元伯缓缓的开口，在外门，他的身手虽然偏后，但是对各种典籍的掌控则是顶尖的，所以才会让他来教导才入外门的子弟学习内功心法，拥有强大的理论知识和经验，蔡元伯耐性极好，东西说的非常细致，让这些第一次接触内功心法的子弟都听的清楚明白，也知道为什么自己和岛上这些高手之间会有那么大的差距。

蔡元伯对着讲台上投影