收起秋逸，姜淮盘膝坐在一处干燥的地上，他从手镯之内取出一些灵食吞食，然后开始打坐修炼。

姜淮的资质属于那种最差的，他灵根品质是下品人级，类别是五行杂灵根。圣手天师的评价是可以勉强修炼。

若是姜淮没有丹药，凭他自己运转周天聚集真气，恐怕需要半年才能达到凝气一层。

若想达到凝气二层，没有三五年之功，不可为。

而凝气三层，不依靠外力，姜淮恐怕需要十年之功。