，从小河到溪流。

随着凌波微步的熟练，当系统说杨东的凌波微步达到第一级时，杨东已经好受了许多，体内的气息随着凌波微步对体内内力的调动，慢慢归于平静。

杨东这时终于明白了，自己之前猜测的没错，这些气流就是内气，只是自己忽略了一个很重要的东西，那就是内气需要功法消化。

人家杨过吃普斯曲蛇胆，能成为当世顶级高手，是因为他一边吃蛇胆一边修习独孤求败的重剑剑法，普斯曲蛇胆的内力