的果实。

步罡踏斗的练习绝对不是练习一种简单的步法，而是同时锻炼的体力，忍耐力，精神力，非有大毅力者不能习练成功。

不过这步法有个特点，开始时候进度特别慢，慢到让人无法忍受的地步，但是一旦精神力、体力和忍耐力到达一定的程度，就是收获的季节了，功夫会有突飞猛进的进境。

唐丁刚开始下山的时候，练习步罡踏斗六年，却最多只能走七七四十九圈，但是两个月后他就能走九九八十一圈，而