仰卧起坐，又做了二百个俯卧撑。

在特种部队当了那么多年的特种兵，叶辰就算是退伍了，回到了这个美丽的大都市，但是也为了自己的身体，经常做着不同强度的训练，着了这么多的运动，让叶辰的身上出了不少的汗水，于是叶辰索性歇了一会，然后又去了卫生间，准备冲个澡。

叶辰到了卫生间，打开了淋雨头，热乎乎的水不断地从淋雨头里面喷出来，淋在他的身上，很是舒服，洗的正开心，突然卫生间的门一下子就被打