按照导航的提示，叶辰很快就找到了明光市最大的健身中心，对于一些普通的健身设备，他是没有什么太大的兴趣，而选择那些强度大，真正能够对他起到作用的设备才去练练。

叶辰举杠铃，玩深蹲，都是一些很大幅度而且很考验人的体力的运动，这样一个多小时之后，叶辰已经是汗流浃背，但是身体的感知能力，已经是恢复了不少，这让他很是满意，看了看镜子中的自己，身上的肌肉此时已经静茹到了一个活跃的状态，看上去