晕死过去。

穿戴三十公斤的铁砂袋，正常走路都累得不行，这要是爬山……还让不让人活了？

“你怎么不穿？”韩枫呆呆的问道。

“我为什么要穿？”

林昊翻了个白眼，哼道：“前四品是为了打造强健的体质，只有这种体质才能承受后面的内气。反过来一旦拥有了内气，内气本身就能强化身体，所以到了五品之后，根本不需要进行这类训练。”

这好比幼儿需要借助学步车学走路，既然