蔬菜……

水果……

肉类……

最少不了的是钙。

呼！

与此同时，林昊随手一会之间，光之力当即释放出来，在虚空中形成一个光团，如同小型太阳。

吃进肚子里是不够的，钙质要通过光照吸收。

“把袖子撸起来，尽可能多照到光。”他赶忙吩咐。

“为什么？”

“照做就对了。”

“哦……”

灵珑撸起