陈怡好像很迷恋这种舒爽的感觉，不过，在痛苦面前，她就显得很委屈了，毕竟，她是个女孩子。

想要舒畅地练就一身好武功，就必须为此付出代价，那就是在炼的时候，修炼者必须承受一定的痛苦，否则将一事无成，陈怡自然也明白这个道理，有得必有失，鱼和熊掌不能兼得。

时光飞逝，不知不觉，陈怡盘腿修炼已经两个多小时了，此刻已经是晚上十二点，没有人打扰。

白雪儿经过凝固元灵，修炼血灵**速