陈蒙想了想，他既然想考一个状元，这文化课确实不能落下。

……

如此过去了三天，陈蒙总算是根据系统的消化进度变化，摸索出来了一套极限瑜伽动作，不过之前的五十九个姿势，已经被他简化的只有十九个了。

不仅如此，十九个动作也与原版的动作出现了一些偏差，主要是陈蒙要把这些动作组合起来，还要配合呼吸法，这使得他不得不去改变里面的一些动作。

十九个动作，陈蒙练一遍下来需要