“发作时可按摩抽筋部位的肌肉，使其缓解。若想防止夜间小腿抽筋，睡前需按摩腿部，平日里别走太多路，以免过于疲劳，还有，夜间睡觉的时候避免潮湿和受凉。”

医生把注意事项一一列举出来。

齐言认真的听着，直到医生把话全部说完之后才让他了离开。

坐在床边，看着聂瑶的小腿，低声问：“还疼吗？”

聂瑶揉了一下小腿肚子，摇头：“没那么疼了。”

“那还是有些