息拳法，是拳法和内功相互结合的一套拳法。在练习拳法的同时，也在呼吸吐纳。若是每天坚持打长生拳，是可以修炼出真气的。当然，因为地球天地元气太过稀薄了，想呼吸吐纳，也没有多少天地元气可供呼吸吐纳，所以想在地球上修炼出真气非常困难。不过就算修炼不出真气，《长生拳》也可以强身健体，直接修炼到锻体期巅峰是没有问题的。比那些所谓的瑜伽、空手道之类的，要高明数倍不止。足够朱大壮使用了。

“那谢谢星哥，