能训练就成了官兵们的心魔。

据说陆三少从美国西点军校毕业，后来又加入美国的消防总署，任职五年。他训练手下的兵，都是用训练特种兵的方式。

“速度，速度，速度！”

陆恶魔吹着口哨，手上拿着皮带，谁慢一拍，那皮带随时就会落下来。

秒针指向12，结束训练铃声打响。

所有官兵累得往地上一躺，四脚朝天，连说话的力气都没有。

“平时多出汗，遇险少危险。