第二天一大早醒来后顿时就觉得全身酸痛，背心处凉悠悠的。很明显，这是昨天晚上受凉的结果。

我挣扎着起床，即刻去洗了一个热水澡。我把水温调得有些高，一直洗到身上流汗为止。这是快速让感冒好转起来的特效方法。

对于感冒这种疾病来讲，还可以通过运动去进行治疗，不过必须得遵循“脖子法则”——如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练；而