二十年。

这册子里的动作越往后就是越难的，特别是在身体里分出几股精神力同时配合身体动作一起运行，就是他也花费了这么久的时间，那就是因为人的精神力是有量的，因此每天用精神力修炼的时间也是有限的，否则就会出现精神力消耗过渡的结果，反而让自己精神萎靡，如果长时间都这样，会让精神力出现暗伤，反而得不偿失。这也是他看见赵曦为了修炼反而消耗过度而这么生气的原因。

如今赵曦说自己估计大约用两