聂融慢慢练了起来，头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位都开始慢慢活动。

八极拳不同于太极，八极以勇猛著称，对身体要求极高，稍微不注意就有可能将自己的身体练废。所以，滕聂融在刚满一岁后就开始锻炼身体柔韧性，锻炼筋骨。如今他的身体已经有了相当的强度。

身体条件有了，练起拳来才不会出问题

聂融身形移动，配合吐纳之法，他身体各个部位都在以特定的节奏运动。越是练，聂融