00章0的武功秘籍。

门内教习可以修炼的武功要略高一筹，像龙翔九式、九阳神功、九阴真经、六脉神剑、独孤九剑、凌波微步都在此列。

到了长老这一阶层，基本上就没那么多讲究了。毕竟担任长老身份的，要么是沈傲的女人，要么是师妹们，再不济也是像小昭和殷离这样的亲传弟子。因此，像什么倚天九阴神功、屠龙十八掌、还有龙枪武圣遗迹里获得的那些武功，大家都可以随意的修炼。

以前沈傲是因为