督二脉后，最重要的经脉了。

冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称。

江湖中人，对于打通冲脉也是垂涎不已。因为贯穿了冲脉之后，身体的衰老就会大幅度减缓，换句话说可以活的更长。