九阳功中，蕴涵着斗酒僧、张三丰和郭襄三位武学大宗师。一生的武学结晶，哪能在这么短的时间内，悉数领悟。

但是有了张三丰近乎毫无保留的指点，林不凡在《武当九阳功》上的领悟，一日千里。几近全部吃透。而在触类旁通之下，在《峨嵋九阳功》上的领悟，也是进步神速。

回到华山派后，林不凡除了教导张无忌之外。就是在朝阳台，参悟九阳功。并再次打通了数条经脉，不但让内力大增，而且也让体内的真气更加的