(心动、灵寂、金丹)最高寿命500岁】

3、炼神还虚(元婴、出窍、分神)最高寿命1000岁】

4、炼虚合道(合体、渡劫、大乘)最高寿命2000岁】

初级阶段：筑基、开光、融合无劫难】（以丹田为核心，既丹田破碎则道消，不可飞行。）

中级阶段：心动、灵寂、金丹修为到心动，经历心境劫难；修为到金丹，经历第一次天降雷劫劫】（将道心凝聚成金丹，可御剑飞行。）