了一会儿俯卧撑和垂直起降，再把脚勾在高低杠的高杠上，躺在低杠上做仰卧起坐。

结束这些运动之后，他又伸展了一下身体，走出月亮门，穿过水泥路，到西面的操场上开始跑步。

操场上跑步的人挺多，可是黄祥云觉得有些不过瘾，他就干脆跑出了校门，沿着104国道向西跑，跑过昨天晚上和梁晓雨走过的那个小胡同，再向西，从十字路口向北跑。

这段路上人很少，很安静。路旁都是树木和野草，还有高高