董长老一听池青询问，赶忙抢先回答：“修仙之路，从铸灵根到炼气期，炼气期再到凝气期，前面你都了解了，凝气期后，就是辟谷期，而他们刚刚说的筑基期，便是辟谷期圆满后进军的修为。”

一旁的修士眼见几个长老开始讲述修士修为相关的东西，一时间都安静下来，不由认真的旁听。

在外门，想要听到内门长老讲解修炼相关的东西，那机会可是凤毛菱角。

更何况，还提到传说中的筑基期。