效果比太极拳更强，不仅有着强身健体的效果，更有着淬体之效，一收一出之间，便能够促进身体吞吐吸收天地灵气。

哪怕没有一点修为之人照猫画虎，修炼这三灵拳，一套下来，都能够明显的感觉精气神变强。

而且别看这套拳法看似疲软无力，但如果修炼熟练，哪怕是一个普通人都能够施展出数百斤之力，一拳碎石，而若是配合上灵气，则更是恐怖，一如现在内劲中期的孙旭，一拳之力都可以将精铁轰碎，将同级别的武者