，大脑的部分区域和皮层组织在睡眠之中还处于一种半活跃的兴奋状态，这种半活跃的兴奋状态，就像是怠速的发动机一样，本身也在消耗着人体的能量和元气，所以普通人的睡眠时间也较长，通常状态下，一个普通人要睡眠七到八个小时才能再次恢复一天的精力，华族所说的闭目养神，其实也就是通过闭上眼睛的方式在减少大脑部分区域和皮层组织的兴奋程度，让其消耗更少的能量和元气，以达到养神的目的。

骑士的睡眠是与普通人不