两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰……

手臂动作，腿部动作，腰肢力量传动，腹肌扭转角度……

意识空间之中，周采婕的身体影像被杜小笙完全复制，此时的他，通过强大的记忆力，仿佛可以令时间随时静止，在意识空间中走到周采婕的身旁，让画面定格，一分一分的慢放。

永字八法的拆解学习方法，令杜小笙飞快地了解着每一个动作的发力要领。

不懂的话，还可以