每一次消耗自身元力炼制精元丹，再吸收元气转化元力，填充经脉之后，他的经脉都会壮大几分，而且变得更加的坚韧。

最重要的是，叶步帆以凝练精元丹的方式，一次次的凝练、消耗自身元力一定次数之后，他会直接突破下一境。

二星凝元，两百次。

三星凝元，三百次。

……

一星归元，一千次。

这是叶步帆进阶二星归元得出的结论。

而且，叶步帆以这种方