形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”

原本她与罗凡一起大悲大乐，这少语少事、少喜少愁的规条便渐渐无法信守了。

但这两年左右的时间罗凡不在身边，她重行修炼那“十二少”要诀。不但将一身功力练得精纯至极，这十二少更暗合道家“自然之道本无为”的思想，身心静定包天地，神气冲和会坎