这三门武学不是基础功法，气境以上的武者才能练到登堂入室的实战境界。

白崖练倒是也能练，但那样的话，没有龙虎之形的助力，武功进境太慢，所以被他忍痛放弃了。

为了防止贪多嚼不烂，白崖在剩下的武功中只挑选了铁指功、五行拳、十二形拳里的龙形和虎形，以及毒龙腿功和梅花五行桩。

铁指功练法简单，且能加强虎爪威力，所以是必练的拳术。

而五行拳和梅花五行桩是冯扬建议他修炼的