为治国习武之道，不仅在军队中广泛展开，而且在宫廷贵族中普遍流行，成了一项非常流行的运动。

其中，比较著名的故事，便是汉高祖刘邦的父亲，这个在乡野生活惯了的老头子，实在难以适应宫廷的生活，整天闷闷不乐的，完全就高兴不起来，为了让自己的老父亲能够快乐起来，刘邦便在长安城百里之外，建设了一个与老家沛县差不多的新城，并且把老家的老百姓都迁移到这个新城，刘老头子和老伴也迁住在那里，这座新城每日都有