个面积不太大的菜园子，里面会种上各种蔬菜，这样蔬菜也就有保障了，这些食物与主粮红薯配在一起，基本能够满足一个人的日常所需。

红薯是一种很好吃的美味，但把红薯当做主粮的话，时间长了也是一件比较痛苦的事情，因为红薯吃多了话，容易导致肠胃反酸，这是因为红薯的内部还有一种氧化酶，这种氧化酶很容易在人的肠道里产生大量的二氧化碳气体，如果红薯吃的过多，就会使人腹胀，打嗝，另外，红薯比较的甜美，内部的