乎是近距离的看着我们里面的斗气。

此时我心头默念，“可凝神闭目，安然不动，静守虚白，不思、不听、不动，融入天地，意调天地日月精华之气，自头顶百会入体内，至丹田，意守其中。久久澄清，虚极静葭之时丹田产生真阳之气发热，待足自然下行，出函谷，过三关，顺督而上。”

闭着眼睛，调整呼吸，重新运气，只觉得浑身一股热力从丹田不断向上，眉心有一股灼热质感，不过一会，这灼热感散去，突然觉得全身一