自己的脚踝传来一阵剧烈的疼痛。

“怎么样？现在你的脚踝是不是特别的痛？”林晨微笑着说道。

太上尊者脸上露出一抹惊讶，没错，自己脚踝的确痛苦不堪难以忍受。

“你现在脚踝已经积聚了很多的毒气，这种毒气是导致你不能够再有所提升的主要原因，而去除毒气的最好办法，就是每天跑步。”

太上尊者仍旧半信半疑。

“你说的话难道是真的吗？”

林晨对于太上尊者