带球跑步，几乎做到了球不离脚，并大幅增加了左脚触球和带球跑动的次数，以此来锻炼非惯用脚对足球的适应能力。另一方面，他也经常与卢江和其他小伙伴进行攻防演练，让自己的身体逐渐适应较为激烈的对抗与拼抢。

时间一长，秦古德不得不感谢自己的家庭，多亏了家里两位中医大夫多年如一日的培养与浸药，这十来年下来，他的体质确实比其一般孩子强壮了许多，再加上一年来改善了饮食结构，肌肉类型似乎也更加适合足球运动