都被他吸收，如同一块海绵似的。

他的体魄原本就十分强横，就算是不动用剑元，单论体魄之力，也足以击败斩杀寻常的四星剑王，因而，那些负重长袍训练对他并没有多大的难度。

三个月，其实很短暂。

一转眼，训练就过去一个月时间了。

楚暮感觉自己的收获，很大，韩光所教导的种种技巧，他都逐一的掌握，剩下的，就是进一步的熟练。

经过连续一个月的高强度训练，韩光宣布，