并列都不可能。

盘腿坐在木床上，摒除杂念，静心凝神后，以初级练气诀的路线，调动体内的内气，运行起来。

初级练气诀的运行路线比较简单，容易掌握，楚暮的内气，也达到了极致，内气在经脉内不断的运行，一遍又一遍，每一遍后，似乎都被提纯了一丝。

而每运行一周天，约莫花费一百息的时间，三十六周天后，内气被提纯了三十六次，已经达到了现在所能够达到的极致。

内气瞬间一个膨胀