气，进行淬炼。

身躯的淬炼，从外而内，从肌肉渐渐的影响到筋骨。

简单的说，练体，就是锻炼体魄，体魄有内外之分，最外的自然是皮膜肌肉，而一重天到三重天锻炼的是皮肉，四重天到六重天所锻炼的就是筋骨，由外往内，锻炼出一具强横完美的身躯，是为练体。

猛虎的气势，正不断的淬炼楚暮的皮肉，更加凝实，渐渐的往内部蔓延渗入。

这是一个难关，如果要突破，首先要攻克这个难关，楚