行的引导，姚梦莹也开始锻炼。

虽然她的锻炼不能与韩冬的修炼相比，但至少会对身体的健康有益。

不光是她，姚刚也走下了楼，他现在身体恢复的不错，也开始锻炼。

他足足有半年不能动弹，肌肉机能大幅度下降，锻炼有助于他活动筋脉，增强肌肉强度。

至于马超和甘练，他们原本就每天都会锻炼，现在刚好又陪着姚刚一起。

韩冬没想到，自己居然会带领姚刚父女走向锻炼的路，嘴