总不能让杨帆去帮他脱衣服吧。

毕竟杨帆只是好色，不是下流。

早晨五点多的时候，杨帆就起来了。这是他多年养成的习惯，可以说是雷打不动，做为蛟龙特战队的队长，必须要时刻保持最强的状态。即便是现在退伍，这个习惯也没有改变。

出去跑完步回来，然后给两位美女每人做了一份爱心粥。

当然，这回是反着来。黄秋月的是香喷喷皮蛋瘦肉粥，林月茹的则是清清淡淡的白米粥。