内劲可伤敌，也可疗伤。

萧凡动作轻柔的催动内劲，刺激着林若雪受伤的脚踝，帮助脚踝消肿的同时，也恢复脚踝上因为扭到而受伤的经络。

十几分钟后，萧凡松开了手，轻轻吐了口气。

“好了，已经消肿了，你现在还有刺痛的感觉吗？”

林若雪将手放开，抿着嘴轻轻点头：“不痛了。”

“不痛就没事了，还好没伤到骨头，否则你恐怕好几天走不了路，现在虽然消肿了，但是