际上他一般灵气耗费过多的话，盘腿呼吸吐纳比休息更管用。

而现在牛文静一走，他可以盘腿打坐了。

坐在席梦思上，秦凡专心打坐。

一个多小时后。

他这才睁开眼，然后下床冲了个澡，这才睡下了。

结果刚睡下不久，这时候牛文静轻轻的推开门。

站在门口。

她冲着里边张望了一下，旋即才轻轻走进来，到床跟前看了秦凡一眼。

“文静，你还没