俯卧撑，他回归队列以后，秦凡看着几个人一眼，他这才啪的把钢棍扔到地上。

秦凡接着道：“我昨天早上答应你们今天练别的项目，那从现在开始，咱们就开始执行别的计划。”

这时候众人一听执行别的计划，一个个心里肯定高兴呀。

顿时李石忍不住笑着问道：“兄弟，咱们接下来要干啥？”

秦凡没有说话，而是抬头看了一眼远方无尽的黑夜。

秦凡看了一下时间，他这才说道：“你