的弹幕，似乎每天的第一发弹幕，都会引起不少人的争夺。

而陈涯在洗漱完毕后，却是开始练习功夫，先是深深吸了一口气，随后原地扎下一个马步，大成的桩功，稳稳蹲在原地，不动如山，丝毫都不会动摇一下。

在传统功夫里面，桩功是基础，入门有三稳，分别是起势稳、站桩稳、收功稳，难度不高，通常练习了几个月之后，就能顺利入门。

至于小成就有难度了，基本马步扎下后，犹如老树盘根，寻常的两三