长跑吧，耐力和暴发力都有了，整体提升的比较协调。”

大昌在边上突然问：“为啥出汗了不能摸单杠啊？”

大伙都愣了几秒钟，才想起来这是刚上课前田老师说的话，不由又大笑起来。

大昌又问了一遍，凌云说：“你傻呀，手上有汗不能摸铁不知道啊？”

大昌皱着眉头问：“为啥呀？怕铁上锈啊？手上能有多少汗哪？怕啥呀？”

凌云说：“你爱摸就去摸云，可别默及了，你是东北小