呃……”

夏浩然闻言微微一怔，他和李梦瑶相视了一眼，对方此时的眼神中也充满了愕然和淡淡的笑意。

夏浩然的嘴角狠狠地抽了抽，于是说道:“既然你们这么着急，那我就直接说了啊。接下来，对你们的训练将分为两个阶段:一是负重锻炼，增强你们的体魄。二是近身格斗，锻炼你们对力量的运用和战斗意识。”

“负重训练，看似很普通中规中矩，但却更加的残酷，它会打磨你们的意志力，摧残你们的神经