经，炼骨，炼血四境，炼血境相当于练气之道的练气大圆满。

冰霜龙虾属于三级巅峰的妖兽，比普通的筑基大圆满修真者还要强大。

而妖兽的身体本就强悍，像大龙虾这样带有甲壳的妖兽，坚硬的外壳就像是天赋神通一样，肉身实力更是比一般的妖兽还要强悍。

莫长生估计，一般的体修，最起码也得达到炼脏后期才能与大龙虾硬刚，想要压制它，没有炼脏大圆满的实力，想都不要想。

他刚才和大龙