到了成长者阶段，对源气的需求呈几何倍数递增，吸收晶体的时间也在相应延长，不像觉醒者阶段，一个小时就能搞定。

效率慢的，可能吸收一颗一星绿晶都要三四个小时，还得是分阶段进行，因为持续打坐吸纳，会对丹田造成巨大负荷。

越是高级的晶体，源气越纯粹，吸收效率就越高。

意味着在成长者阶段，吸收绿晶的效率远高于白晶，如果条件允许，最好都用绿晶来修炼，白晶太耗时间了。