者阶段修行的关键。

1-3星，要求每阶段打通一条正经；4-6星，要求每阶段打通两条正经；7星，打通剩下的三条正经。

8星跟9星，则各自打通四条奇经。

无论是十二正经，还是奇经八脉，都是越往后越难打通，相应的晋级难度也就越大，修行需要的时间也就越长。

严格来讲，刚晋升的成长者还算不上真正的一星成长者，只有将第一条正经，也就是手太阴肺经彻底打通，才算真正晋升。