第三天徐子凡早起照样打了一套太极, 然后煮了“红薯”给大家吃，煮的比烤的水分足, 早晨吃起来还挺舒服的。还有两种凉拌野菜搭配, 摆到依然是农家乐的感觉，大家都吃的很高兴, 还对新的一天产生了期待, 问徐子凡今天干什么。

徐子凡说：“岛上有很多椰子, 我们今天做椰子鸡。我怕海鲜吃多了会不舒服, 鸡肉就没问题了, 喝鸡汤还能滋补身体, 晚上吃烤鱼怎么样？”

陈在民他们当然赞