势恢复了大约七成的样子，剩下的这点伤势就需要更多的时间了。

不过伤势恢复了七成之后，龚云天也就拥有了自保的能力了，他现在甚至觉得就算是再有一个严坤出现在他的面前，他也能够轻松的干掉了。

这种自信，来源于这两天的时间他对于体术更深刻的领悟，他明显的感觉到他对体术的感悟达到了更深的一个层次。

也就是说，龚云天这两天的时间，把自己的体术实力也提升了不少。

至于宁家